Wusstest du, dass Pilates in diesem Jahr seinen 100. Geburtstag feiert? Im Jahr 1926 wanderte Joseph Hubertus Pilates – ein gebürtiger Deutscher aus Mönchengladbach – nach New York aus und eröffnete an der 8th Avenue in Manhattan das allererste Pilates-Studio der Welt. Was damals als „Contrology“ begann, ist heute eine der beliebtesten Trainingsmethoden weltweit. Auch für uns schließt sich hier ein Kreis: Monica Gomis, Gründerin von Momax Pilates, kam schon vor vielen Jahren mit Reformer Pilates in New York in Berührung, als sie als Tänzerin um die Welt tourte. Diese Erfahrung prägt bis heute, wie wir Pilates in unserem Studio in München jeden Tag mit Leidenschaft weitergeben.
Wie alles begann: Joseph Pilates und sein erstes Studio in New York
Joseph Pilates entwickelte seine Methode aus eigener Erfahrung: Als Kind kränklich, trainierte er sich mit Turnen, Boxen und Yoga zu beeindruckender Fitness. In seinem New Yorker Studio trainierten schon bald Tänzerinnen und Tänzer vom Broadway, Boxer und Stars wie Katharine Hepburn und George Gershwin. Sein Prinzip: Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle durch präzise, bewusste Bewegungen – genau das, was wir heute als Pilates kennen.
Besonders schön für uns: Die Wurzeln von Pilates liegen in Deutschland – und die enge Verbindung zur Tanzwelt, aus der auch unsere Gründerin kommt, besteht seit den Anfängen. 100 Jahre später bringen wir bei Momax Pilates in München diese Tradition mit modernen Reformer-Geräten, Matwork und aktuellen Trainingsmethoden ins Hier und Jetzt.
Was macht Pilates auch nach 100 Jahren so besonders?
Pilates ist kein Trend, der kommt und geht. Die Methode hat sich ein Jahrhundert lang bewährt, weil sie funktioniert:
Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und das Powerhouse (Core), verbessert Haltung und Beweglichkeit, ist gelenkschonend und für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet – vom sanften Einstieg bis zum fordernden HIIT Reformer Workout. Genau deshalb trainieren bei uns Anfänger:innen, Schwangere und junge Mütter (Postnatal Reformer) genauso wie Fortgeschrittene und Profis.
Unser Ausbildungszyklus läuft auf Hochtouren
Passend zum Jubiläumsjahr ist unser aktueller Pilates-Ausbildungszyklus in vollem Gange – mit einer großartigen Gruppe angehender Trainer:innen. Ihr dürft euch schon jetzt freuen: Hier wächst tolle Verstärkung für unser Team heran, die Joseph Pilates‘ Erbe schon bald selbst weitergeben wird.
Du interessierst dich für eine Matwork- oder Reformer-Ausbildung? Der nächste Zyklus kommt bestimmt – schreib uns an support@momax-pilates.net und wir informieren dich, sobald die neuen Termine feststehen.
Sommerferien? Wir haben offen!
Während viele Studios im Sommer pausieren, bleiben wir für euch da: Momax Pilates ist auch in den gesamten Sommerferien geöffnet. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Neues auszuprobieren, dranzubleiben oder endlich mit Pilates zu starten – ganz ohne Wartelisten-Stress und mit etwas mehr Ruhe im Studio.
Egal ob Reformer-Kurse, Matwork oder Personal Training: Schau in unseren Kursplan und sichere dir deinen Platz. Wer die Ferien richtig nutzen will, startet den Herbst schon fit.
Häufige Fragen (FAQ)
Seit wann gibt es Pilates?
Joseph Pilates eröffnete 1926 sein erstes Studio in New York City. 2026 feiert die Pilates-Methode damit ihr 100-jähriges Jubiläum.
Ist Pilates für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Pilates ist gelenkschonend und in jedem Alter und Fitnesslevel möglich. Bei Momax Pilates in München gibt es eigene Beginner-Kurse auf dem Reformer und der Matte.
Hat Momax Pilates in den Sommerferien geöffnet?
Ja, unser Studio in München ist auch während der gesamten Sommerferien geöffnet – der reguläre Kursplan läuft weiter.
Wann startet der nächste Ausbildungszyklus?
Der aktuelle Zyklus läuft bereits. Für Infos zum nächsten Ausbildungsstart schreib uns einfach an support@momax-pilates.net – wir melden uns, sobald die Termine feststehen.
Wo finde ich Momax Pilates?
Momax Pilates GmbH, Ehrengutstraße 25, 80469 München – alle Standorte und Kurse findest du auf momax-pilates.net.
100 Jahre Pilates – und wir feiern mit. Komm vorbei und erlebe selbst, warum diese Methode ein Jahrhundert überdauert hat. Wir freuen uns auf dich! 🌿